Willkommen
Willkommen in meiner Privatpraxis für Psychotherapie und Coaching im Kölner Agnesviertel. Schauen Sie sich in Ruhe um.
Manchmal trifft uns das Leben wie eine unerwartete Welle: Wir werden von Emotionen, Gedanken oder Situationen überrollt, fühlen uns orientierungslos oder erschöpft – und wissen nicht, wie wir wieder auftauchen sollen. In solchen Momenten kann eine vertrauensvolle Begleitung helfen, die Strömungen zu verstehen, Halt zu finden und neue Perspektiven zu entwickeln.
Meine Praxis ist ein geschützter Raum, in dem Sie ankommen dürfen, so wie Sie gerade sind. Hier begegnen wir uns auf Augenhöhe: mit Zeit, Vertraulichkeit und echtem Interesse an Ihnen und Ihrer Geschichte. Gemeinsam schauen wir, was Sie gerade brauchen – damit Sie wieder auftauchen und Ihren eigenen Rhythmus finden können.
Kontakt aufnehmenÜber mich & meine Arbeitsweise
Am Anfang unserer Arbeit steht ein ausführliches Verständnis Ihrer aktuellen Beschwerden und Symptome. Gemeinsam erkunden wir, wie diese entstanden sind und welche Faktoren dazu beitragen, dass sie bis heute bestehen. Oft liegen die Herausforderungen in unbewussten Gedanken- und Verhaltensmustern verborgen – diese sichtbar zu machen, ist ein zentraler Schritt.
Therapie ist für mich eine Begegnung auf Augenhöhe, geprägt von Menschlichkeit, Respekt und Humor. Gemeinsam entwickeln wir realistische Ziele und individuelle Wege, die zu Ihnen passen und Ihnen helfen, wieder stabil zu navigieren – auch in stürmischen Lebensphasen.
Therapie bedeutet für mich, gemeinsam unterwegs zu sein – nicht von außen zu beobachten. Wir entwickeln neue Perspektiven zusammen, Schritt für Schritt. Dabei bin ich transparent: Ich erkläre, was ich tue und warum, damit Sie jederzeit wissen, woran wir arbeiten. Und ich begegne Ihnen nahbar – als Mensch, nicht als distanzierte Expertin.
Ich arbeite mit evidenzbasierten Methoden, die ich flexibel an Ihre Bedürfnisse anpasse. Theorie und Technik sind Werkzeuge – das Herzstück bleibt die menschliche Begegnung.
Qualifikation, Lehre & Mitgliedschaften
Wie Carl Gustav Jung sagte:
Know all the theories, master all the techniques, but as you touch a human soul be just another human soul.
Sich Unterstützung zu holen, kostet oft viel Kraft – und es ist völlig verständlich, wenn sich der erste Schritt schwer anfühlt. Dass Sie über diesen Schritt nachdenken, zeigt bereits Mut. Mir ist wichtig, dass bei mir der Mensch im Mittelpunkt steht – nicht eine Diagnose und nicht eine Technik. Bevor es um Methoden geht, ist Therapie vor allem eines: eine menschliche Begegnung.
Schwerpunkte
Einzeltherapie für Erwachsene – in der Praxis im Agnesviertel oder online. Die Behandlung ist auf Deutsch, Englisch und Niederländisch möglich.
Verfahren & Angebote
Wissenschaftlich gut belegtes Verfahren, das an Ihren aktuellen Beschwerden ansetzt: Wir betrachten Gedanken, Gefühle und Verhaltensmuster, verstehen ihre Entstehung und entwickeln gemeinsam neue, hilfreiche Wege.
Eye Movement Desensitization and Reprocessing – eine anerkannte Methode zur Verarbeitung belastender und traumatischer Erinnerungen, eingebettet in einen sicheren therapeutischen Rahmen.
Sorgfältige Abklärung bei Verdacht auf ADHS im Erwachsenenalter. Das Ergebnis besprechen wir ausführlich und überlegen gemeinsam, welche nächsten Schritte für Sie sinnvoll sind.
Therapie per Video biete ich grundsätzlich an – als gleichwertige Alternative zur Sitzung in der Praxis, ganz wie es für Sie besser passt: flexibel, vertraulich und ortsunabhängig.
Für Menschen, die keine psychische Erkrankung haben, sich aber in einer Phase der Veränderung Klarheit wünschen – etwa bei beruflichen Entscheidungen, Umbrüchen, Stress oder Fragen der persönlichen Weiterentwicklung. Gemeinsam schärfen wir Ihre Ziele, stärken Ihre Ressourcen und entwickeln konkrete nächste Schritte.
In der Gruppe biete ich systemische Aufstellungsarbeit an. Dabei stellen andere Teilnehmende stellvertretend Mitglieder Ihrer Familie oder andere wichtige Menschen im Raum auf. So werden Beziehungen, unausgesprochene Dynamiken und alte Verstrickungen sichtbar und spürbar – und es können sich neue Perspektiven und Lösungen zeigen, die im Gespräch allein oft verborgen bleiben.
Behandlungsschwerpunkte
Wenn Kraft, Antrieb und Freude fehlen – auch bei Stress, Burnout oder Mobbing.
Panik, Phobien, ständige Sorgen oder Gedanken und Handlungen, die sich immer wieder aufdrängen.
Belastende Erlebnisse, Gewalt und Missbrauch – behutsam bearbeitet, auch mit EMDR.
Abklärung und Behandlung im Erwachsenenalter – von Konzentration bis Selbstorganisation.
Verluste, Umbrüche und Phasen der Orientierungslosigkeit.
Wenn Essen, Gewicht oder Körperbild den Alltag bestimmen.
Wenn Substanzen oder Verhaltensweisen zu viel Raum einnehmen.
Wiederkehrende Muster im Erleben und im Kontakt mit anderen, auch bei Persönlichkeitsstörungen.
Fragen, Unsicherheiten und Schwierigkeiten rund um Sexualität.
Für allgemeine psychische Belastungen und persönliche Entwicklungsfragen.
Ein Raum, in dem kulturelle Herkunft, Migrationserfahrungen und das Leben zwischen verschiedenen Welten verstanden und wertgeschätzt werden – auch auf Englisch oder Niederländisch.
Ein offener, wertschätzender Raum für queere, trans* und nicht-binäre Menschen – mit Wissen um ihre besonderen Lebensrealitäten.
Kosten
Fragen zur Bezahlung sollen Sie nicht vom ersten Schritt abhalten. Ich kläre alles Wichtige gerne vorab mit Ihnen – und helfe Ihnen bei den Unterlagen für Ihre Versicherung.
Die Kosten werden in der Regel von Ihrer privaten Krankenversicherung bzw. der Beihilfestelle übernommen. Wie viele Sitzungen erstattet werden und ob vorab ein Antrag nötig ist, hängt von Ihrem Tarif ab. Die Abrechnung erfolgt nach der Gebührenordnung für Psychologische Psychotherapeuten (GOP) – die Rechnung reichen Sie bei Ihrer Versicherung bzw. Beihilfestelle ein. Bei Anträgen und Berichten helfe ich Ihnen gerne.
Sie können die Behandlung auch selbst bezahlen – unabhängig davon, wie Sie versichert sind. Die Kosten richten sich ebenfalls nach der GOP. Dabei werden keine Informationen an eine Versicherung weitergegeben.
Auch wenn Sie gesetzlich versichert sind, kann Ihre Krankenkasse die Kosten unter bestimmten Voraussetzungen übernehmen – im sogenannten Kostenerstattungsverfahren. Das ist möglich, wenn Sie in einer Praxis mit Kassensitz nicht in angemessener Zeit einen Therapieplatz finden. Nach Zusage reichen Sie meine Rechnung bei Ihrer Krankenkasse zur Erstattung ein. Ich erkläre Ihnen die einzelnen Schritte und unterstütze Sie beim Antrag.
Sie nehmen eine psychotherapeutische Sprechstunde in einer Praxis mit Kassensitz wahr. Dort wird bestätigt, dass eine Behandlung notwendig ist.
Sie notieren, bei welchen Praxen mit Kassensitz Sie angefragt haben und welche Wartezeiten genannt wurden.
Sie beantragen bei Ihrer Krankenkasse die Kostenerstattung für die Behandlung in meiner Praxis. Bei den Unterlagen helfe ich Ihnen gerne.
Sobald Ihre Krankenkasse zugestimmt hat, kann die Therapie beginnen.
Ob die Kosten übernommen werden, entscheidet Ihre Krankenkasse im Einzelfall.
Häufige Fragen zum Kostenerstattungsverfahren
Ein Weg, über den gesetzliche Krankenkassen die Kosten für eine Psychotherapie in einer Privatpraxis übernehmen können. Er ist dafür gedacht, dass Sie nicht unzumutbar lange auf einen Therapieplatz warten müssen.
Wenn eine Psychotherapie notwendig ist und Sie in einer Praxis mit Kassensitz keinen Therapieplatz in angemessener Zeit finden. Ob die Voraussetzungen erfüllt sind, entscheidet Ihre Krankenkasse im Einzelfall.
In der Regel die Bescheinigung aus einer psychotherapeutischen Sprechstunde, eine Liste der angefragten Praxen mit Kassensitz samt genannten Wartezeiten und Ihren formlosen Antrag an die Krankenkasse. Manche Kassen wünschen zusätzlich eine ärztliche Bescheinigung. Bei den Unterlagen helfe ich Ihnen gerne.
Die Krankenkasse muss in der Regel innerhalb von drei Wochen entscheiden, holt sie ein Gutachten ein, innerhalb von fünf Wochen. Erst nach der Zusage beginnt die eigentliche Therapie.
Ablauf
Schreiben Sie mir eine E-Mail, nutzen Sie das Kontaktformular oder rufen Sie an. Ein paar Sätze zu Ihrem Anliegen genügen.
Ich melde mich zeitnah mit weiteren Informationen oder einem Terminvorschlag. In dringenden Fällen sind auch kurzfristige Termine möglich.
Wir lernen uns kennen, sprechen über Ihre aktuelle Situation und klären, ob die Zusammenarbeit für Sie passt.
Wir entwickeln realistische Ziele und einen Behandlungsplan, der zu Ihnen und Ihrem Leben passt.
Häufige Fragen
Ja. Online-Therapie per Video biete ich grundsätzlich an – unabhängig davon, ob Sie in die Praxis kommen könnten. Sie entscheiden, was für Sie besser passt.
Auf Deutsch, Englisch oder Niederländisch – ganz wie es für Sie am angenehmsten ist.
Ja. Als Psychotherapeutin unterliege ich der gesetzlichen Schweigepflicht. Informationen aus der Therapie werden ohne Ihre ausdrückliche Zustimmung nicht an Dritte weitergegeben.
Kontakt
Schreiben Sie mir gerne eine E-Mail – ich freue mich, von Ihnen zu hören, und melde mich zeitnah mit weiteren Informationen oder einem Terminvorschlag zurück.